| Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07h–08h | Iniciante | – | Iniciante | – | Iniciante | – |
| 18h–19h | Iniciante | Iniciante | Iniciante | Iniciante | Iniciante | – |
| 19h–20h | Intermediário | Intermediário | Intermediário | Intermediário | Intermediário | Intermediário |
| 20h–21h | Avançado | Avançado | Avançado | Avançado | Livre/Técnico | Avançado / Open Mat |
| Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09h–09h45 | Kids 4–6 anos | — | Kids 4–6 anos | — | Kids 4–6 anos | Aula Kids Reforço |
| 10h–10h45 | Kids 4–6 anos | — | Kids 4–6 anos | — | Kids 4–6 anos | Aula Kids Reforço |
| 14h–14h45 | Kids 7–9 anos | — | Kids 7–9 anos | — | Kids 7–9 anos | — |
| 15h–15h45 | Kids 10–13 anos | — | Kids 10–13 anos | — | Kids 10–13 anos | — |
| 17h30–18h15 | Kids 4–6 anos | Kids 4–6 anos | Kids 4–6 anos | Kids 4–6 anos | Kids 4–6 anos | — |
| 18h15–19h00 | Kids 7–9 anos | Kids 7–9 anos | Kids 7–9 anos | Kids 7–9 anos | Kids 7–9 anos | — |
| 19h00–19h45 | Kids 10–13 anos | Kids 10–13 anos | Kids 10–13 anos | Kids 10–13 anos | Kids 10–13 anos | — |
| 19h45–21h00 | Adulto Iniciante | Adulto Intermediário | Adulto Iniciante | Adulto Intermediário | Adulto Iniciante | Treino Avançado Geral |
| 21h00–22h00 | Adulto Avançado | — | Adulto Avançado | — | Adulto Avançado | — |
